秋の抜け毛は自然現象？季節の変わり目に髪を守るケア習慣｜ATRIUM HOMME 恵比寿

「秋になると抜け毛が増える気がする…」
そんな悩みを抱える男性は少なくありません。実は、秋の抜け毛は一種の自然現象。
とはいえ、放っておくと頭皮環境が悪化し、将来的な薄毛リスクにもつながります。

今回は、季節の変わり目に起こる抜け毛の原因と、今すぐ始めたい頭皮ケア習慣を紹介します。

なぜ秋に抜け毛が増えるのか？季節性の原因を正しく理解しよう

秋は、夏に受けた紫外線ダメージや皮脂の酸化、汗による毛穴詰まりが一気に現れる時期。
さらに、季節の変化による自律神経の乱れや血行不良も、毛根の栄養不足を引き起こします。

また、夏の間に頭皮が乾燥してバリア機能が低下していると、
毛の生え変わりサイクル（ヘアサイクル）が乱れ、通常より多くの毛が抜け落ちてしまうのです。

つまり、「秋の抜け毛」は自然な代謝現象であると同時に、生活習慣やケア不足が重なることで悪化するというのがポイントです。

季節の変わり目に取り入れたい頭皮ケア習慣と生活リズムの整え方

秋は体も心も“切り替えモード”に入る時期。
そんな季節こそ、頭皮ケアを中心としたリセット美容を習慣化するのがおすすめです。

メンズヘッドスパで「血行」と「自律神経」を整える

抜け毛予防の第一歩は、頭皮の血流を良くすること。
ドライヘッドスパや頭皮マッサージで、凝り固まった頭皮をほぐすことで、
毛根に栄養が届きやすくなり、髪の成長サイクルをサポートします。

特にATRIUM HOMME 恵比寿では、
「頭皮ケア＋自律神経のリラックス」を同時に叶えるメンズヘッドスパを導入。
心身のバランスを整えながら、髪と頭皮を健やかに保ちます。

まとめ：秋の抜け毛は“リセットのチャンス”。頭皮ケアで冬に備えよう

秋の抜け毛は避けられない現象ですが、ケア次第でダメージを最小限に抑えることができます。
血行促進・保湿・ストレスケアを意識して、頭皮を整えることが、健康な髪を守る第一歩。

ATRIUM HOMME 恵比寿のメンズヘッドスパで、
夏の疲れをリセットし、冬に向けて強くしなやかな髪を育てていきましょう。

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